Avansert
Avansert
Dette kurset er for deg som mestrer all basicen i Pole, du må være trygg i aerial invert, layback, klatring, leghangs, superman, butterfly etc. Her lærer man krevende og avanserte øvelser. F.eks; Ayesha, machine gun, allegra, aerial shouldermount, iguana, drops, dynamiske bevegelser osv. Her kreves det en viss styrke, stort fokus på teknikk og dels [...]