Velkommen til Vinger Pole Fitness

Vi er et godt etablert Pole Dance- og Yoga studio med beliggenhet midt i hjertet av Kongsvinger, med gangavstand til tog- og buss stasjon. Du finner og en stor parkeringsplass rett ved inngangen til studio vårt.

I studio vårt finner du lyse fine lokaler på 150 kvm med 3,55 m under taket og 14 stenger fordelt på to saler. Vi har en stor pole dance sal, og en mindre Yoga sal der vi og har mulighet til å sette opp stenger for pole trening. Begge salene har speil på veggen fra gulv til tak. I yoga rommet er det også mulighet til å trekke gardiner foran speilet da vi praktiserer Yoga.

I tillegg til kurs innen pole dance, heels og yoga, tilbyr vi også utdrikningslag,  privattimer og utleie av studio til trening.

Vi arrangerer også workshop med innleide instruktører fra både innland og utland.

Se våre kurs her Les mer om oss
Heart to heart med Tina Jahr!

Noen ganger i livet møter en mennesker som treffer en langt inn i sjelen. Disse menneskene stråler godhet tvers gjennom, og får en til å [...]

Den skumle pole salen!

«Det ser så gøy ut, og er sikkert veldig bra trening, men det er ikke noe for meg» hører jeg ofte da pole kommer opp [...]

Poledance og selvbilde!

Ååååh vi kvinners evne til å snakke ned oss selv!! Spesielt når det kommer til hvordan vi ser ut… Tenk om du kunne sett deg [...]

Alt du trenger å vite om grepsprodukter!

Greps produkter ja….poledancerenes viktigste hjelpemiddel!! Til tider føler jeg meg som rene alkymisten når det kommer til dette….jeg tester, blander, utforsker forskjellige sammensetninger avhengig av [...]

Se mer

Instruktører

Kita

Tine

Linda

Camilla

Les mer om oss
Vinger Pole Fitness ble startet i 2019, og august samme år snurret de aller første elevene rundt stengene på det første av mange kurs.
Kita Rannekleiv startet sin pole karriere i 2016. Det er en kjensgjerning at de som våger seg inn på et polekurs finner en lidenskap som ofte er altoppslukende. Kita var intet unntak. Forskjellen er at hun er født med en voldsom ambisjon og en gründerhjerne, så et studio i Kongsvinger var uunngåelig.
Suksessen var stor! Med et stort antall elever trengte vi større plass for å ha muligheten til å gi elevene god kvalitet.
Tross Covid og nedstengning valgte vi å utvide. Nye lokaler ble leid, og prosessen med å lage et polestudio vi kunne være stolt av var i gang. 
Så hva var viktig for oss:
-TAKHØYDE! Det var ingen enkel løsning. I gamle kontorlokaler ville vi rive det som kunne rives for å utnytte maksimalt av høyden. Vi fikk som vi ville og kan nå skryte av 3,55 m takhøyde.
-SPEIL! Fra gulv til tak. Vegg til vegg. Tross enorme kostnader var dette en luksus vi ville unne elevene våre.
-PLASS! Vegger ble revet og flyttet på slik at vi har godt med avstand mellom alle 9 stengene i polesalen, og alle stengene har god utsikt til en instruktør stang midt i rommet.
-STENGER! Vi investerte stort i å bytte ut alle stengene til Sunpole stenger. Disse har en helt fantastisk spinn og har høy kvalitet.

Vi laget også et fantastisk yoga rom! Fargene er nøye utvalgt for å gi den rette avslappende stemningen og i tillegg ble det investert i 5 nye stenger med pole-away system. Disse tas opp og ned mellom timene.

Som dere skjønner er det lagt mye kjærlighet, omtanke, tid og penger for at elevene våre skal trives hos oss, og for at vi skal kunne tilby trening av høy kvalitet.
Studio drives av @kita_poledancer og @tinebredine som begge driver med dette ved siden av fulltidsjobb og familie. Vi ber om forståelse for at dette vakre og vel gjennomtenkte studio krever nok inntekter og elever som ønsker å bruke dette. 
Vi vil takke dere som kommer på kurs og egentreninger, som bruker studio aktivt. Uten dere ville ikke studio vært en realitet💜

Støtt studio, meld deg på kurs og egentrening 🔥
Takk 🙏🏼

Vinger Pole Fitness ble startet i 2019, og august samme år snurret de aller første elevene rundt stengene på det første av mange kurs.
Kita Rannekleiv startet sin pole karriere i 2016. Det er en kjensgjerning at de som våger seg inn på et polekurs finner en lidenskap som ofte er altoppslukende. Kita var intet unntak. Forskjellen er at hun er født med en voldsom ambisjon og en gründerhjerne, så et studio i Kongsvinger var uunngåelig.
Suksessen var stor! Med et stort antall elever trengte vi større plass for å ha muligheten til å gi elevene god kvalitet.
Tross Covid og nedstengning valgte vi å utvide. Nye lokaler ble leid, og prosessen med å lage et polestudio vi kunne være stolt av var i gang.
Så hva var viktig for oss:
-TAKHØYDE! Det var ingen enkel løsning. I gamle kontorlokaler ville vi rive det som kunne rives for å utnytte maksimalt av høyden. Vi fikk som vi ville og kan nå skryte av 3,55 m takhøyde.
-SPEIL! Fra gulv til tak. Vegg til vegg. Tross enorme kostnader var dette en luksus vi ville unne elevene våre.
-PLASS! Vegger ble revet og flyttet på slik at vi har godt med avstand mellom alle 9 stengene i polesalen, og alle stengene har god utsikt til en instruktør stang midt i rommet.
-STENGER! Vi investerte stort i å bytte ut alle stengene til Sunpole stenger. Disse har en helt fantastisk spinn og har høy kvalitet.

Vi laget også et fantastisk yoga rom! Fargene er nøye utvalgt for å gi den rette avslappende stemningen og i tillegg ble det investert i 5 nye stenger med pole-away system. Disse tas opp og ned mellom timene.

Som dere skjønner er det lagt mye kjærlighet, omtanke, tid og penger for at elevene våre skal trives hos oss, og for at vi skal kunne tilby trening av høy kvalitet.
Studio drives av @kita_poledancer og @tinebredine som begge driver med dette ved siden av fulltidsjobb og familie. Vi ber om forståelse for at dette vakre og vel gjennomtenkte studio krever nok inntekter og elever som ønsker å bruke dette.
Vi vil takke dere som kommer på kurs og egentreninger, som bruker studio aktivt. Uten dere ville ikke studio vært en realitet💜

Støtt studio, meld deg på kurs og egentrening 🔥
Takk 🙏🏼
...

38 5
🌟NYTT PRODUKT🌟
Nå kan du kjøpe egentrenings pakke hos oss! 🥳

I denne pakken får du delta på så mange egentreninger du ønsker innenfor mnd du legger inn bestilling.

Når du har kjøpt pakken registreres du på inneværende mnd og booker egentrening som normalt, ved å sende ønsket tidspunkt til @kita_poledancer. Dette for å unngå at tiden kræsjer med evt andre arrangementer i studio, samt at vi trenger å vite når du skal trene, slik at vi kan være tilgjengelig på tlf for å låse deg inn etter stengetid. 🔐

 

❕Husk at pakken gjelder kun den kalender mnd du legger inn bestilling. Dvs at dersom du legger inn bestilling i midten av mnd, så er denne fortsatt kun gyldig de siste to ukene av mnd. Dette er for at vi skal kunne føre en oversikt over hvem som har pakkedeal og ikke 🫶🏻

Se vår hjemmeside eller link i bio for bestilling ✅

🌟NYTT PRODUKT🌟
Nå kan du kjøpe egentrenings pakke hos oss! 🥳

I denne pakken får du delta på så mange egentreninger du ønsker innenfor mnd du legger inn bestilling.

Når du har kjøpt pakken registreres du på inneværende mnd og booker egentrening som normalt, ved å sende ønsket tidspunkt til @kita_poledancer. Dette for å unngå at tiden kræsjer med evt andre arrangementer i studio, samt at vi trenger å vite når du skal trene, slik at vi kan være tilgjengelig på tlf for å låse deg inn etter stengetid. 🔐



❕Husk at pakken gjelder kun den kalender mnd du legger inn bestilling. Dvs at dersom du legger inn bestilling i midten av mnd, så er denne fortsatt kun gyldig de siste to ukene av mnd. Dette er for at vi skal kunne føre en oversikt over hvem som har pakkedeal og ikke 🫶🏻

Se vår hjemmeside eller link i bio for bestilling ✅
...

5 0
Check out this amazing crew from @stunt.academy!! Thank you so mutch for a supercool and fun class yesterday!! You guys ROCK!!!!!

Check out this amazing crew from @stunt.academy!! Thank you so mutch for a supercool and fun class yesterday!! You guys ROCK!!!!! ...

25 4
🌟GRATULERER MARCIA🌟
@marci.poles har fullført Xpert pole level 1 & 2 instruktørutdanning og bestått med glans!🤓🥳
Hun begynner som instruktør hos oss i neste kursrunde.
Marcia begynte med pole første gang for 1 år siden hos oss og har siden da vært en fast elev å se i studio. Hun har tidligere erfaring med latinsk dans, noe som gjør henne grasiøs og elegant rundt stangen. 
Marcia er opprinnelig fra Nederland og bor i Sverige, og hun driver for tiden å lærer seg litt svensk og norsk. Men for det meste går kommunikasjonen på flytende engelsk🥰
Marcia er en omtenksom og snill person, lunefull og tålmodig. På hennes timer vil du være i trygge hender og hun vil guide deg gjennom på en trygg og god måte.❤️
Gratulerer så mye og velkommen til oss Marcia 🥳🌟

🌟GRATULERER MARCIA🌟
@marci.poles har fullført Xpert pole level 1 & 2 instruktørutdanning og bestått med glans!🤓🥳
Hun begynner som instruktør hos oss i neste kursrunde.
Marcia begynte med pole første gang for 1 år siden hos oss og har siden da vært en fast elev å se i studio. Hun har tidligere erfaring med latinsk dans, noe som gjør henne grasiøs og elegant rundt stangen.
Marcia er opprinnelig fra Nederland og bor i Sverige, og hun driver for tiden å lærer seg litt svensk og norsk. Men for det meste går kommunikasjonen på flytende engelsk🥰
Marcia er en omtenksom og snill person, lunefull og tålmodig. På hennes timer vil du være i trygge hender og hun vil guide deg gjennom på en trygg og god måte.❤️
Gratulerer så mye og velkommen til oss Marcia 🥳🌟
...

18 3
🌟WORKSHOP MED JOSH TAYLOR🌟

Endelig er han tilbake! Den talentfulle @joshtaylorpole kommer til oss 27 januar og holder 2 workshop. 🤩

Kl 12.00-13.30 HEELS
SLINK Sensuality heels choreo 90 mins Connect to your sensuality and unlock the serpentine goddess inside. Learn a slinky, seductive pole choreo in heels and transform your own pleasure into an art form.

Kl 14.00-15.30 SPINNING POLE
Spinning Pole tricks and combos 90 Minutes Struggling to feel free in your spinning pole tricks and combos? In Spinning Divinity you will learn to access a new level of elegance and control, transforming your spinning pole skills into floating grace. Learn some new tricks and most importantly some new secrets to help you fly up the pole.

Litt om Josh:
International creature of passion, Josh Taylor has been pole dancing for 12 years teaching and performing around the world. In his classroom he creates a fun, do not give a shit attitude while helping you understand how to make your movement look and feel its best. To Josh the most important thing is to let movement teach you about yourself and your own experience, and his highest goal is to help you unlock what is special in you. Get ready to work hard, challenge your ideas of what’s possible, and learn some new dirty jokes in the process.

Workshop med Josh er populære så vær rask ute med å sikre deg plass. Du kan melde deg på begge eller bare en workshop hvis du ønsker det. Påmelding på vår hjemmeside. Link i bio ✅
.
.
.
.
.
#workshop #joshtaylorpole

🌟WORKSHOP MED JOSH TAYLOR🌟

Endelig er han tilbake! Den talentfulle @joshtaylorpole kommer til oss 27 januar og holder 2 workshop. 🤩

Kl 12.00-13.30 HEELS
SLINK Sensuality heels choreo 90 mins Connect to your sensuality and unlock the serpentine goddess inside. Learn a slinky, seductive pole choreo in heels and transform your own pleasure into an art form.

Kl 14.00-15.30 SPINNING POLE
Spinning Pole tricks and combos 90 Minutes Struggling to feel free in your spinning pole tricks and combos? In Spinning Divinity you will learn to access a new level of elegance and control, transforming your spinning pole skills into floating grace. Learn some new tricks and most importantly some new secrets to help you fly up the pole.

Litt om Josh:
International creature of passion, Josh Taylor has been pole dancing for 12 years teaching and performing around the world. In his classroom he creates a fun, do not give a shit attitude while helping you understand how to make your movement look and feel its best. To Josh the most important thing is to let movement teach you about yourself and your own experience, and his highest goal is to help you unlock what is special in you. Get ready to work hard, challenge your ideas of what’s possible, and learn some new dirty jokes in the process.

Workshop med Josh er populære så vær rask ute med å sikre deg plass. Du kan melde deg på begge eller bare en workshop hvis du ønsker det. Påmelding på vår hjemmeside. Link i bio ✅
.
.
.
.
.
#workshop #joshtaylorpole
...

22 0
Vakre instruktør @milla.poledancer demonstrerer årets siste combo fra kurs 🤶🏼❤️ 
Vi vil takke alle som har deltatt på kurs, eventer og egentreninger gjennom året. Vi kunne ikke klart oss uten dere og deres engasjement🙏🏼 Takk for at dere bidrar til et godt og inkluderende miljø her hos oss, og for at dere velger oss. 
Vi ønsker dere en fredfull jul med mye god mat, gode venner, tid med familie og avslapping. Og vi gleder oss til et nytt år med mye trening opp og ned og rundt stangen ❤️🎄🤶🏼
GOD JUL OG GODT NYTT ÅR ❤️
.
.
.
.
.
#godjul #godtnyttår #2023 #åretsomhargått #trening #takk #takknemlig #pole #poledance

Vakre instruktør @milla.poledancer demonstrerer årets siste combo fra kurs 🤶🏼❤️
Vi vil takke alle som har deltatt på kurs, eventer og egentreninger gjennom året. Vi kunne ikke klart oss uten dere og deres engasjement🙏🏼 Takk for at dere bidrar til et godt og inkluderende miljø her hos oss, og for at dere velger oss.
Vi ønsker dere en fredfull jul med mye god mat, gode venner, tid med familie og avslapping. Og vi gleder oss til et nytt år med mye trening opp og ned og rundt stangen ❤️🎄🤶🏼
GOD JUL OG GODT NYTT ÅR ❤️
.
.
.
.
.
#godjul #godtnyttår #2023 #åretsomhargått #trening #takk #takknemlig #pole #poledance
...

13 0
🌸Egentrening er tid i studio der du kan trene på ting du har lært på kurs, koreografier, stretching, yoga eller egne ting. For størst mulig progresjon anbefales det at man trener jevnlig mellom kursdagene på det man har lært, og dette ser vi at det er mange som gjør👏🏼🔥
Egentrening kan bookes når som helst på dagen, uansett dag med mindre det er pågående eventer i studio. Her kan du trene alene eller sammen med andre🌸
Vakre og dyktige @lindagranli_poledancer på videoen her er en morgenfugl og liker tidlige økter. 
Synes du det er best å trene tidlig eller sent? 
.
.
.
.
.
.
#trening #egentrening #egentid #morgentrening #treningsøkt #progresjon #pole #poledancenorge

🌸Egentrening er tid i studio der du kan trene på ting du har lært på kurs, koreografier, stretching, yoga eller egne ting. For størst mulig progresjon anbefales det at man trener jevnlig mellom kursdagene på det man har lært, og dette ser vi at det er mange som gjør👏🏼🔥
Egentrening kan bookes når som helst på dagen, uansett dag med mindre det er pågående eventer i studio. Her kan du trene alene eller sammen med andre🌸
Vakre og dyktige @lindagranli_poledancer på videoen her er en morgenfugl og liker tidlige økter.
Synes du det er best å trene tidlig eller sent?
.
.
.
.
.
.
#trening #egentrening #egentid #morgentrening #treningsøkt #progresjon #pole #poledancenorge
...

18 0
Heels kurs er og blir en del av timeplanen, uke etter uke, år for år. 🖤 
Mye av grunnen til det er at Heels dans gir en utrolig selvtillitsboost. Disse timene er et fristed for elevene til å oppdage sin indre diva, finne frem til sin sensuelle og sterke side, og gi seg selv tid og rom til å utforske seg selv på en $sexy og sensuell måte uten å møte fordømming. Vi har dette i oss alle sammen, men det blir ofte lagt lokk på, skjult for omverden og seg selv fordi det oppleves som tabu eller skam. Vel, ikke i disse timene! 🔥

Samtidig som man øker selvtilliten er Heels også utrolig god trening. Det er mulig det ser rolig og «enkelt» ut, men dette krever både styrke, kondisjon, fleksibilitet og propriosepsjon. 
Og dette bygges og styrkes for hver time.

Sjekk ut denne fine gjengen på sist ukes Heels time, danse sammen med instruktør @tinebredine 🔥💯

#dans #dansing #highheels #heelsdance #koreografi

Heels kurs er og blir en del av timeplanen, uke etter uke, år for år. 🖤
Mye av grunnen til det er at Heels dans gir en utrolig selvtillitsboost. Disse timene er et fristed for elevene til å oppdage sin indre diva, finne frem til sin sensuelle og sterke side, og gi seg selv tid og rom til å utforske seg selv på en $sexy og sensuell måte uten å møte fordømming. Vi har dette i oss alle sammen, men det blir ofte lagt lokk på, skjult for omverden og seg selv fordi det oppleves som tabu eller skam. Vel, ikke i disse timene! 🔥

Samtidig som man øker selvtilliten er Heels også utrolig god trening. Det er mulig det ser rolig og «enkelt» ut, men dette krever både styrke, kondisjon, fleksibilitet og propriosepsjon.
Og dette bygges og styrkes for hver time.

Sjekk ut denne fine gjengen på sist ukes Heels time, danse sammen med instruktør @tinebredine 🔥💯

#dans #dansing #highheels #heelsdance #koreografi
...

30 4