Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

  • Dette arrangement har allerede funnet sted.

Avansert

21. februar @ 18:30 - 19:45

1 700kr

Dette kurset er for deg som mestrer all basicen i Pole, du må være trygg i aerial invert, layback, klatring, leghangs, superman, butterfly etc.

Her lærer man krevende og avanserte øvelser. F.eks; Ayesha, machine gun, allegra, aerial shouldermount, iguana, drops, dynamiske bevegelser osv. Her kreves det en viss styrke, stort fokus på teknikk og dels god fleksibilitet slik at man er i stand til å utføre ovennevnte øvelser. Her jobber vi og med lengre komboer, finere overganger og mer spinning pole.

Vi starter timen med en oppvarming, instruktøren vil deretter demonstrere og forklare teknikker enkeltvis. Dere vil deretter få teste ut disse teknikkene selv mens instruktøren hjelper og forklarer, i noen tilfeller vil det og være nødvendig med spotting der instruktøren hjelper deg ved å holde eller guide deg fysisk. På slutten av timen avslutter vi med en lett stretching.

Vi minner om at vi har bindende påmelding og kansellering fra elever blir ikke refundert.

Detaljer

Dato:
21. februar
Tid
18:30 - 19:45
Kostnad:
1 700kr
Kategori for Arrangement:

Sted

Pole sal

Arrangør

Vinger Pole Fitness
Telefon
467 43 824

Annet

Instruktør:
Linda

Billetter

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Billetter er ikke lengre tilgjengelig
Denne nettsiden bruker cookies for å bidra til en enkel surfe- og handleprosess. Fortsett å bruke siden som normalt dersom du godtar dette.